Настольный теннис
Очень популярная игра во всем мире. В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей. Сознательное ведение игры возможно только на базе хорошо раз¬работанной тактики. Она заставляет спортсмена совершенствовать его технику и максимально использовать ее. В тактическом творчестве в полной мере проявляется решительность, стойкость, техническая подго¬товленность и другие волевые качества спортсмена. Важным фактором развития в настольном теннисе высших достижений является накопление новшеств. Сам по себе процесс подготовки теннисистов высшего класса сегодня требует принципиальной его ориентации на поиск новых форм, средств и методов спортивного совершенствования. Широко внедряются технические средства. Возрастает качество подготовки высококвалифицированных теннисистов, которое все в большей степени определяется квалификацией и способностями тренерского состава.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
2 | 7 | 16 | ||
5 | 8 | 10 | ||
3 | 13 | 6 | кмс | |
не устанавливается | 14 | 6 | мс |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Электронная почта
uor1@mossport.ruСайт
uor1.mossport.ruЭлектронная почта
zelenograd@mossport.ruЭлектронная почта
sever@mossport.ruСайт
sever.mossport.ruСтруктурное подразделение: СШОР по настольному теннису
Телефоны
+ 7 499 2428444 доб. 423Электронная почта
tabletensch@mgfso.ruСтруктурное подразделение: КСШОР «Юность Москвы»
Телефоны
+ 7 916 5413001Электронная почта
Mazanova.YaP@org.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЦАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 011Сайт
tsao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЮЗАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 017Сайт
yuzao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ВАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 019Сайт
vao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта СВАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 014Сайт
svao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта СЗАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 012Сайт
szao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЗАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 010Электронная почта
zao@mosgorsport.ruСайт
zao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЮВАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 015Электронная почта
yuvao@mosgorsport.ruСайт
yuvao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта ЮАО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 018Электронная почта
yuao@mosgorsport.ruСайт
yuao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта САО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 013Сайт
sao.mossport.ruСтруктурное подразделение: Управление по развитию массового спорта Зеленоградского АО г. Москвы
Телефоны
+ 7 495 1980803 доб. 016Электронная почта
zelao@mosgorsport.ruСайт
zelao.mossport.ruЭлектронная почта
newmoscow@mossport.ruЭлектронная почта
newmoscow@mossport.ruЭлектронная почта
center@mossport.ruСайт
center.mossport.ru
мальчики не более 10,3 с
девочки не более 10,6 с
мальчики не менее 110 см
девочки не менее 105 см
мальчики не менее +1 см
девочки не менее +3 см
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
https://zapad.mossport.ru
руководитель: РОДИОНОВ АРТЕМ АНАТОЛЬЕВИЧ
г. Москва, ул. Крылатские Холмы, дом 23, корпус 1, дом 23
+7(495)7332277
zapad@mossport.ru
Тимофеев
Михаил Анатольевич
Управление по развитию массового спорта СВАО г. Москвы ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта
Бадминтон,Атлетическая гимнастика,Общая физическая подготовка,Дартс,Шашки,Новус,Настольный теннис,Теннис,Спорт глухих,Спорт глухих (бадминтон)
Вишняков
Валерий Николаевич
ГБУ «МКСШОР «Восток»
Настольный теннис,Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт глухих,Спорт глухих (настольный теннис),Спорт лиц с поражением ОДА (настольный теннис)
Эдель
Евгений Олегович
ГБУ «МКСШОР «Восток»
Настольный теннис
Тамарков
Сергей Николаевич
Управление по развитию массового спорта СЗАО г. Москвы ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта
Настольный теннис,Теннис,Волейбол,Общая физическая подготовка,Футбол
Ступаченко
Лев Николаевич
ГБПОУ «МССУОР № 1» Москомспорта
Настольный теннис
Шалманова
Ирина Гурьевна
Управление по развитию массового спорта СВАО г. Москвы ГБУ «МОСГОРСПОРТ» Москомспорта
Настольный теннис,Теннис,Бадминтон,Общая физическая подготовка,Фитнес-аэробика,Фитнес
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация "Федерация настольного тенниса России"
Президент федерации Бабаков Александр Михайлович
Сайт ttfr.ru
Московское городское региональное отделение Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации "Федерация настольного тенниса России"
Президент Федерации Троицкий Владислав Викторович
Сайт ttfr.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Настольный теннис"
Центральная арена
Баскет Холл Москва
г. Москва, ул. Островная, дом 7
Площадка для игры в настольный теннис
Стадион «Фрезер»
г. Москва, аллея Маёвки Первой, владение 3
Универсальный спортивный зал
Спортивный комплекс «Десна»
г. Москва, п. Первомайское, п. Птичное, ул. Центральная, земельный участок 102
Зал спортивный №1
Спортивный комплекс среднего профессионального образовательного учреждения МГУСИТ
г. Москва, ул. Лескова, дом 25А
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
09.09 - 10.09.2023
id 23102
Турнир, посвященный Дню города Москвы
одиночный разряд, личное
девочки, мал., юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» мкр-н Северное Чертаново
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
06.05 - 06.05.2023
id 59745
Первенство ГБУ ДО «МГФСО», посвященное Дню Победы
одиночный разряд, личное
девочки, мал. 7-12 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» мкр-н Северное Чертаново
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.04 - 01.04.2023
id 30461
Открытый Турнир ГБУ ДО «МГФСО», посвященный Дню космонавтики
одиночный разряд, личное
девочки, мал., юн-ки, юн-ры 7-22 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» мкр-н Северное Чертаново
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
09.10 - 09.10.2021
id 40042
Районные соревнования по настольному теннису в рамках Московской комплексной Межокружной Спартакиады «Московский двор - спортивный двор».
девочки, мал., девушки, юноши 7-18 лет
Дворовая территория «Детский городок Бригантина» г. Москва, б-р. Коптевский, дом 21
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
02.10 - 02.10.2021
id 23104
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.09 - 12.09.2021
id 23103
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
29.05 - 29.05.2021
id 23102
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девушки, юноши 7-16 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
30.01 - 30.04.2021
id 54502
Первенство Москвы
командные соревнования, одиночный разряд, парный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБУ «СШ № 93 «На Можайке» Москомспорта, на улице Крылатские Холмы» г. Москва, ул. Крылатские Холмы, дом 23, корпус 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.04 - 24.04.2021
id 59745
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал до 13., девушки, юноши до 16, юн-ки, юн-ры до 19, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
07.03 - 28.03.2021
id 30461
Открытый Турнир МГФСО
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
ГБОУ Школа «Интеграл» ул. Барклая, д. 5а
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
14.01 - 14.01.2023
id 23099
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши 7-15 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» мкр-н Северное Чертаново
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.12 - 25.12.2022
id 23106
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-21 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» в мкр-не Северное Чертаново г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.02 - 28.02.2021
id 23099
Открытый турнир МГФСО
девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 8-22 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс образовательного учреждения г. Москва, ул. Барклая, дом 5А
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.01 - 31.01.2021
id 54129
Чемпионат Москвы
одиночный разряд, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
11.01 - 25.01.2021
id 23097
Открытый турнир МГФСО
девушки, юноши 7-16 лет
Спортивный комплекс образовательного учреждения г. Москва, ул. Барклая, дом 5, корпус 5
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
29.10 - 27.11.2022
id 55479
Кубок Москвы
одиночный разряд
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.09 - 24.09.2022
id 23103
Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.05 - 21.05.2022
id 23102
Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
21.05 - 21.05.2022
id 68482
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал. 7-11 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.02 - 06.05.2022
id 54502
Первенство Москвы
командные соревнования, одиночный разряд, парный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБУ «СШ № 93 «На Можайке» Москомспорта, на улице Крылатские Холмы» г. Москва, ул. Крылатские Холмы, дом 23, корпус 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
09.04 - 09.04.2022
id 59745
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал до 13., девушки, юноши до 16, юн-ки, юн-ры до 19, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
06.03 - 06.03.2022
id 30461
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
19.02 - 19.02.2022
id 23099
Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
20.01 - 23.01.2022
id 54129
Чемпионат Москвы
одиночный разряд, парный разряд, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
11.12 - 11.12.2021
id 23105
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
04.12 - 04.12.2021
id 23106
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.10 - 30.11.2021
id 55479
Кубок Москвы
одиночный разряд
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
09.10 - 09.10.2021
id 40042
Районные соревнования по настольному теннису в рамках Московской комплексной Межокружной Спартакиады «Московский двор - спортивный двор».
девочки, мал., девушки, юноши 7-18 лет
Дворовая территория «Детский городок Бригантина» г. Москва, б-р. Коптевский, дом 21
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
02.10 - 02.10.2021
id 23104
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
12.09 - 12.09.2021
id 23103
Открытый Турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» 105934, г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
29.05 - 29.05.2021
id 23102
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девушки, юноши 7-16 лет
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
30.01 - 30.04.2021
id 54502
Первенство Москвы
командные соревнования, одиночный разряд, парный разряд, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-19 лет
Физкультурно-оздоровительный комплекс «ГБУ «СШ № 93 «На Можайке» Москомспорта, на улице Крылатские Холмы» г. Москва, ул. Крылатские Холмы, дом 23, корпус 1
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.04 - 24.04.2021
id 59745
Открытый турнир ГБУ «МГФСО» Москомспорта
одиночный разряд, личное
девочки, мал до 13., девушки, юноши до 16, юн-ки, юн-ры до 19, муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
07.03 - 28.03.2021
id 30461
Открытый Турнир МГФСО
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 7-18 лет, муж., жен.
ГБОУ Школа «Интеграл» ул. Барклая, д. 5а
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.02 - 28.02.2021
id 23099
Открытый турнир МГФСО
девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 8-22 лет, муж., жен.
Спортивный комплекс образовательного учреждения г. Москва, ул. Барклая, дом 5А
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.01 - 31.01.2021
id 54129
Чемпионат Москвы
одиночный разряд, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Чертаново» г. Москва, мкр. Чертаново Северное
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
11.01 - 25.01.2021
id 23097
Открытый турнир МГФСО
девушки, юноши 7-16 лет
Спортивный комплекс образовательного учреждения г. Москва, ул. Барклая, дом 5, корпус 5
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 30 м | с | не более 5,6 | не более 5,9 |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Прыжки через скакалку за 30 с | количество раз | не менее 35 | не менее 30 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 155 | не менее 150 |
Метание мяча для настольного тенниса | м | не менее 4 | не менее 3 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 30 м | с | не более 5,6 | не более 5,9 |
Прыжки боком через гимнастическую скамейку за 30 с | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Прыжки через скакалку за 30 с | количество раз | не менее 35 | не менее 30 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 155 | не менее 150 |
Метание мяча для настольного тенниса | м | не менее 4 | не менее 3 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 10 м | с | не более 3,4 | не более 3,8 |
Бег на 30 м | с | не более 5,3 | не более 5,6 |
Прыжки через скакалку за 45 с | количество раз | не менее 75 | не менее 65 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 160 | не менее 155 |
Подтягивания из виса на перекладине | количество раз | не менее 7 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 10 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 10 м | с | не более 3,4 | не более 3,8 |
Бег на 30 м | с | не более 5,3 | не более 5,6 |
Прыжки через скакалку за 45 с | количество раз | не менее 75 | не менее 65 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 160 | не менее 155 |
Подтягивания из виса на перекладине | количество раз | не менее 7 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 10 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег 60 м | с | не более 10,1 | не более 10,8 |
Прыжки через скакалку за 45 с | количество раз | не менее 115 | не менее 105 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин | количество раз | не менее 25 | не менее 20 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 191 | не менее 181 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег 60 м | с | не более 10,1 | не более 10,8 |
Прыжки через скакалку за 45 с | количество раз | не менее 115 | не менее 105 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 мин | количество раз | не менее 25 | не менее 20 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 191 | не менее 181 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег 60 м | с | не более 9,1 | не более 10,1 |
Прыжки через скакалку за 45 с | с | не менее 128 | не менее 115 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин | количество раз | не менее 30 | не менее 25 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 216 | не менее 191 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Прыжки через скакалку за 45 с | с | не менее 128 | не менее 115 |
Бег 60 м | с | не более 9,1 | не более 10,1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин | количество раз | не менее 30 | не менее 25 |
Прыжок в длину с места | см | не менее 216 | не менее 191 |
мальчики не более 10,3 с
девочки не более 10,6 с
мальчики не менее 110 см
девочки не менее 105 см
мальчики не менее +1 см
девочки не менее +3 см
Вакантных мест - 1
https://sever.mossport.ru
руководитель: ГИНКЕВИЧ ИННА ВЛАДИМИРОВНА
г. Москва, ул. Заповедная, дом 22, дом 22
+7(499)1863892
956@edu.mos.ru
г. Москва, б-р. Матроса Железняка, дом 22, строение 1, дом 22
+7(499)1545520
sever@mossport.ru
Вакантных мест - 19
https://mgfso.mossport.ru/tbltennis/
руководитель:
г. Москва, ул. Василисы Кожиной, владение 13, дом владение 13
+7(495)8707020
info@dynamo-volley.ru
г. Москва, пер. Лялин, дом 8, строение 1, дом 8
+7(499)2428444
mgfso@mossport.ru
г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806, дом корпус 806
+7(499)2428444
mgfso@mossport.ru
Вакантных мест - 1
https://sever.mossport.ru
руководитель: ГИНКЕВИЧ ИННА ВЛАДИМИРОВНА
Спортивный комплекс образовательного учреждения :
г. Москва, ул. Заповедная, дом 22, дом 22
+7(499)1863892
956@edu.mos.ru
Спортивный комплекс образовательного учреждения :
г. Москва, ул. Заповедная, дом 22, дом 22
+7(499)1863892
956@edu.mos.ru
Спортивный комплекс образовательного учреждения :
г. Москва, пер. Михалковский 3-й, дом 16, дом 16
+7(499)1541495
1576@edu.mos.ru
Спортивный комплекс образовательного учреждения :
г. Москва, пер. Михалковский 3-й, дом 16, дом 16
+7(499)1541495
1576@edu.mos.ru
СК «Коптево» :
г. Москва, б-р. Матроса Железняка, дом 22, строение 1, дом 22
+7(499)1545520
sever@mossport.ru
СК «Коптево» :
г. Москва, б-р. Матроса Железняка, дом 22, строение 1, дом 22
+7(499)1545520
sever@mossport.ru
Вакантных мест - 5
https://mgfso.mossport.ru/tbltennis/
руководитель:
Волейбольная арена «Динамо» :
г. Москва, ул. Василисы Кожиной, владение 13, дом владение 13
+7(495)8707020
info@dynamo-volley.ru
Волейбольная арена «Динамо» :
г. Москва, ул. Василисы Кожиной, владение 13, дом владение 13
+7(495)8707020
info@dynamo-volley.ru
Досуговый центр «Покровка» :
г. Москва, пер. Лялин, дом 8, строение 1, дом 8
+7(499)2428444
mgfso@mossport.ru
СК «Чертаново» (мкр-н Северное Чертаново) :
г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806, дом корпус 806
+7(499)2428444
mgfso@mossport.ru
СК «Чертаново» (мкр-н Северное Чертаново) :
г. Москва, мкр. Чертаново Северное, корпус 806, дом корпус 806
+7(499)2428444
mgfso@mossport.ru